طريقة شوي البروكلي بالفرن

طريقة عمل وتحضير و إعداد وصفة شوي البروكلي بالفرن roasted broccoli مكتوبة بالصور

كيفية وطريقة عمل وتحضير و إعداد وصفة شوي البروكلي بالفرن :

طريقتي المفضله في البروكلي وخصوصا إذا كنت بسويه بدون صوص أو أي شي …
طبعا نفس الطريقة تنفع مع الزهرة أو الهليون ( أسباراجس).
سخني الفرن ل ٤٢٥
بعدين قطعي البروكلي ورشيها بزيت زيتون + ملح وفلفل أسود + فص ثوم تقريبا لكل راس بروكلي

ودخليها الفرن و أقلبيها بعد نص الوقت تقريبا … بعدين رجعيها الفرن ..

بعد ما تستوي طلعيها ورشي عليها بارمزان مبشور وهي حاره شوي بس … وذوقي أحلى طبق جانبي …